目前日期文章:201201 (17)

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憂鬱了,按按〝開心穴〞
憂鬱了,按按“開心穴”
在我們的身體上,還有很多可以排解焦慮等不良情緒的閥門,這便是穴位。如果出現焦慮、鬱悶、煩躁的情緒,老覺得晚上睡眠不好,白天身體沒勁時,不妨按按這些“開心穴”。
  按揉心包經
  心包經是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經脈,起於胸中,出屬心包絡,下膈,一直走到中指。左右手臂各有一條。
  可以沿著心包經的穴位逐個揉按,每個穴位以痛為標準,凡是按到痛的點就要多按幾下,最好按到讓它感覺不痛了,按壓的力度不需要太重,按壓時多停留幾秒鐘。平均每個穴位按摩2~3分鐘。
  如果覺得找穴位太麻煩,也可以直接拍打心包經,即沿著經絡一點一點地拍打過去。拍打心包經,對疏通氣機非常有作用。
捋捋膻中穴
  膻中穴(兩乳之間)有寧心神,開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓約五秒,休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右,可以達到順氣的作用。
輕叩百會和風池
  風池穴位於後頸部,在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用。只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時可隨時輕叩。力度以感到稍微有痛感就行。
  指壓合穀穴
  一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合穀穴。合谷穴屬於手陽明大腸經的穴位,按摩此穴對於神經性頭痛、失眠和神經衰弱有一定的治療作用。
艾葉加醋泡腳解焦慮
  足 底集結著五大臟腑的經絡,用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血,解鬱疏肝。焦慮抑鬱往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致,而腳底經絡集結,艾葉的溫通和醋的活血作用, 可以使氣血暢通,經絡通暢,從而達到疏肝理氣、活血解淤的功效。每次可用溫水泡20分鐘,再做做足底按摩,特別是多按按太沖穴,即足背側當第1蹠骨間隙的 後方凹陷處。


 

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Firefox擴充套件可下載各種視訊網站
引用來源 http://firefox2007.blogspot.com/2007/08/downloadhelper.html
- 套件版本: 3.0.3- 套件作者: Michel Gutierrez- 套件官網: Homepage- 套件下載: Mozilla Add-ons這個擴充套件可幫您下載各種視訊網站 (支援 YouTube、MySpace、Google videos、yam 天空部落、I'm Vlog...) 的短片,並可幫您下載網頁中的圖片和多媒體檔案鏈結。當您安裝好重新啟動 Firefox 後,網址列右方會新增一個 DownloadHelper 按鈕圖示 ,這個按鈕的功能就是用來下載多媒體檔案。您可以先在這個按鈕上按一下滑 鼠右鍵來設定檔案預設的儲存目錄。PS. 勾選「保留 YouTube 檔案名稱 (CJK)」可讓您在 YouTube 下載檔案時,檔案儲存對話框中可以正確顯示 "中日韓" 語言的檔案名稱。 下載視訊網站的短片當 您看到 DownloadHelper 按鈕圖示開始動起來時 ,表示目前瀏覽的頁面有可以下載的檔案,按一下按鈕右方三角形的下拉選單便可以下載。首 先來看看要如何下載視訊網站的短片,視訊網站一般在它們的 HTML 原始碼中通常都看不到 flv、mov 等這些檔案鏈結,DownloadHelper 是使用 MediaReq 方式來下載這類視訊網站的短片,也就是當短片播放時會向網站發出 HTTP 請求,靠這個方式來偵測判斷檔案的下載鏈結位置。所 以若視訊網站中的短片不是設定自動播放的話,您必須按下網頁中內嵌影片的播放鈕之後 DownloadHelper 才偵測得到它。下載範例: (以 YouTube 為例)Download Statusbar 顯示的下載情形。下載到電腦中之後,用 KMPlayer 播放的情形。支援的視訊網站:DownloadHelper 內建一組支援的視訊網站清單,您可以用滑鼠按一下 DownloadHelper 按鈕,便可看到它們,點選清單中的某網站後再按一下下方的 [ 檢查網站 ] 按鈕便可前往瀏覽。除了這些清單中的網站之外,我測試過國內的一些視訊分享網站 (如 yam 天空部落、I'm Vlog) DownloadHelper 也都支援。 下載網頁中的圖片和多媒體檔案除 了視訊網站的 MediaReq 方式之外,DownloadHelper 另一個方式是 MediaLink, 它會偵測網頁 HTML 原始碼中有無支援的檔案鏈結來下載檔案。若網頁中有支援的檔案鏈結可下載 (如 jpg 圖片鏈結),便會像下圖這般,可以一次將它們全部下載回來。
 

 

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日本太平洋水墨畫會東京國立新美術館展
日本太平洋水墨畫會東京國立新美術館展
于美珍(于磐 ) 孫家勤  張克齊  江明賢  陳銘顯  沈禎 蔡 友  陳丹誠  周哲 黃慶源  黃昭雄  熊宜中  王愷 井松嶺。 
參展國:日本、波蘭、印尼、寮國、中國、台灣、TOGO多哥(西非一共和國)
主辦單位:日本太平洋水墨畫會
展期: 2008.1.23~2.4 台北于美珍策展
孫家勤
于美珍
陳銘顯
井松嶺
林婉珍
沈  禎
黃慶源
周 哲
黃昭雄
蔡 友
陳丹誠
張克齊
江明賢

 

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空中廚房~信義店
首度進駐百貨公司的A380空中廚房.店內裝橫完全比照機艙來設計.
共分為頭等艙.商務艙.和經濟艙.在頭等艙用餐.每桌還有液晶 螢幕.
播放各國旅遊或兒童卡通節目.
歡迎登機~一進門就聽到美麗空姐溫柔的招呼聲.連服裝都是機組人員的打扮.感覺就真的是在機艙上用餐喔!
元宵節和親愛的家人逛信義商圈.我們有先訂位.趁客人還沒到.趕緊來拍照ㄅ!
服務鈴

我和家人都點奶油蘆筍濃湯~非常好喝!
歐風麵包
開胃菜~青木瓜拌鮮蝦
凱撒沙拉
田園沙拉
水果沙拉
扇貝蕃茄沙拉
燻鮭魚
奶油野菇松葉蟹
沙瓦﹝無酒精﹞就是~可爾碧思啦!
米蘭豬排菲力~特選用豬後腿最嫩的部份.每隻豬只能做八客套餐.肉質鮮嫩多汁.
搭配主廚特調的蕃茄醬汁及起司ㄧ起焗烤而成.是本店創意招牌ㄓㄧ!
珍味XO干貝醬義大利麵~義大利麵是選用進口麵條.口感有彈性.
搭配頂級XO醬.和香菇.海鮮.食材相當豐富.非常好吃!加分!
蘿勒青蘆筍天使細麵~色香味爽.口感清淡.加ㄌ蘆筍和鮮蝦.拌上義大利天使細麵.很好吃!
咖哩海鮮焗烤飯~精選香料亨調出咖哩醬.搭配時蔬米飯及海鮮.熬煮入味.並灑上起司焗烤而成.
充滿乳香海味!還不錯吃啦!
甜點~冰淇淋
水果奶酪
飲料~可樂
熱花茶
芒果冰沙
還有賣兒童餐盒喔
位於~台北市信義區松高路12號4樓 新光A8館 

 

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靜思語:理直氣要和. 得理要饒人
靜思語:
理直氣要和. 得理要饒人



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咖啡屋
咖啡屋:
記得!有一次,倆人坐在一家咖啡屋內.
那天,下著毛毛細雨,天色更陰暗,選了一個靠海的位子.
細細的雨絲飄落著,偶而飄了進來打在臉上,冰冰涼涼的.很舒服.
望著海浪,海浪則是規律地捲上岸來,厚重的雲慢慢下降.霧也漸漸變濃.
地平線因而模糊,望了室內一眼,整間咖啡屋位子已坐滿.
應該是外面下著毛毛細雨,大家一致跑進來躲雨.加上外面又冷颼颼的.
大家一面躲雨一面喝著熱呼呼的咖啡,這種畫面真讓人回味.
那時,細雨紛飛,香味撲鼻,混雜著各餐點,花茶,咖啡香味.
我一會低著頭喝著花茶,一會抬頭欣賞海的浪濤聲.
風漸漸變強了,雨也加大了,真的該回家了!



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春節輸運 福海打電話給吳揆後軍方才出動
春節輸運 福海打電話給吳揆後軍方才出動
2010-02-23╱自由時報
財經綜合╱施曉光
〔記者施曉光╱台北報導〕國民黨昨天循例在立法院開議前一天召開立法行政部門議事運作研討會,來自馬祖的國民黨立委曹爾忠抱怨,春節期間他請軍方支援外島運輸,遭到推拖拉,金門無黨籍立委陳福海打電話給吳揆後軍方才出動,他當面抱怨吳揆,「如果要打電話,以後我天天打電話給你」,讓行政部門一陣尷尬。



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花博形象大使 林志玲出線
林志玲接下國際花博形象大使
千呼萬喚,國際花博大使終於確定由第一名模林志玲擔任,這是她卸下華航3年代言人之後,再度成為代表台灣的形象大使,助理Gabbi證實:「你們來了就知道啦。」 由於事前曾傳出桂綸鎂、南明奈等女星將成為花博大使,林志玲最後出線,據知是有力人士大力遊說,志玲姊姊終於點頭。

近來林志玲忙著大陸活動及新戲「刺陵」後續作業,因華航代言不再續約引起不少議論,但拿下花博形象大使總算扳回一城。據知,花博倒數進入365天,先前各方傳出各種代言人,網路還出現票選,而報派日本女星南明奈傳聞,更引起市議員質疑。
林志玲近年來選擇代言十分謹慎,公益優先,擔任花博形象大使,據知她對酬勞並不計較(她代言費用是700萬到1,000萬),且表示會盡量配合相關活動,今天出席花博彩蝶館揭幕式,將展現她優雅形象大使的一面。

 

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周董讚志玲 完美得很真實
周杰倫(左)和林志玲在「men's uno」雜誌展現完美的形象與默契
周杰倫和林志玲合演新片「刺陵」年底才公映,兩人親密互動的模樣,已率先在剛上市的men's uno雜誌最新期曝光了。周董盛讚志玲姊姊:「完美得很真實。」

men's uno上的周董和林志玲,肢體語言既豐富又有默契。周董說,和林志玲合拍「刺陵」2個多月下來,跳脫容貌、身材等表面的理解,還是發現她真的很完美。
周董和林志玲受訪吐露渴望平凡的心聲。林志玲說,平常還是會搭捷運、吃路邊攤,不在乎別人的眼光就沒關係了。忙到不行的周董說,如果閒下來待在家裏,跟媽媽聊天、看電視、打撞球,覺得那樣才是生活。

 

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柯以柔 E奶種草莓 曾少宗 男客接不完
柯以柔在旅展替澳門站台
柯以柔日前出席旅展推銷澳門,一襲低胸洋裝讓她的E奶好身材深溝湧現,現場男客玩遊戲時,用眼神狂吃她豆腐,讓她相當害羞。
今年也是柯以柔的「相親年」,年過30大關的她,希望以後能和男朋友去一趟澳門,感受當地浪漫氣氛;旅展當天她的胸前現曖昧抓痕被抓包,她趕緊解釋是自己弄的,目前仍是單身。
另外曾少宗昨天也出席旅展幫「泰國觀光局」站台,爆出他去當地的gay bar,1晚就有15名男客搭訕,還在當地遇到難得的大停電,他形容說蜂擁而出的人潮感覺像世界末日。
曾少宗年底預計將出新書「4又2分之29的暹邏冒險」(暫訂),是本以電影手法表現的旅遊書,他也透露去舞孃店消費,沒想到反被歐巴桑請喝酒,男女通吃。

 

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王宇婕自慰戲 崔苔菁教的
余皓然(左起)、蕭瑤、李四端、杜寶珍、王宇婕談性教育
王宇婕小時候和母親蕭瑤不談性話題,連入行後拍親熱戲遇難題去找蕭瑤,得到的答案竟然是:「你打去問崔苔菁阿姨,她會告訴你。」
王宇婕上公視九點帶狀節目「爸媽囧很大」,直呼崔苔青才是她的性愛教母,原來她20歲拍國片「二月十四」,在片中有親熱戲和自慰戲,遇到難題的她去問媽媽,結果媽媽居然給她一組電話號碼叫她去問崔苔菁。
結果崔姬直接切入重點,用英文教王宇婕:「自慰就是自我滿足(self-satisfaction)」還列了一連串英文相關電影給王宇婕做參考。蕭瑤在節目上不好意思的說:「我真是慚愧,應該重上性教育課才對。」
余皓然的小六兒子曾告訴她,說同學手機裡面有A片,此話引起現場家長一片騷動,對於科技以及網路的發達促使孩子提早接觸到性相關資訊,感到「時代真的變了」,主持人李四端也帶領著50位家長、50位學生來大方探討性教育。


 

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戶田惠梨香 傳未婚懷孕
日本清純女星戶田惠梨香,與傑尼斯團體「關8」成員村上信五交往,兩人不避諱在街上牽手親吻,日本媒體更驚爆這對情侶可能先有後婚。
據「女性SEVEN」報導,戶田惠梨香與村上去年10月因戲結緣,12月被偷拍到在座車約會,戀情因而曝光。最近兩人回到女方住家,事後男方發表愛的宣言,坦承:「同為關西人,個性契合,戶田對我而言是很重要的人」。
媒體質疑,村上主演的「我的女孩」,和戶田的「詐欺遊戲2」近日上檔,應是為戲宣傳炒緋聞。

影迷在網路上爆料,曾目擊戶田惠梨香10月初購買驗孕劑,疑似懷孕,加上她的母親最近特地赴東京就近照料,村上信五直說很想結婚,戶田年僅21歲,若此刻懷孕閃電結婚,將為影迷投下一枚震撼彈。

 

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